Уход за кожей рук

Уход за кожей рук особенно необходим после генеральной домашней уборки и после работы на дачном участке, т.к. после таких работ кожа рук обветривается и краснеет, становится шершавой. Как же привести кожу в порядок?

Витамины

Начинать лучше с питания. Употребляйте на завтрак сухофрукты и яйца, молочные продукты. В обед – мясные продукты и много зелени(петрушка, шпинат, салат, укроп). Для ужина выбирайте печень или жирную рыбу, капусту и бобы. В качестве десерта – шиповник и чернослив. Почему именно эти продукты следует употреблять? Потому, что данные продукты богаты витаминами А  и Е, D и К, в них имеется белок, а также жиры,  т.к. коже все это нужно в любое время года. Перечисленные вещества помогают сделать кожу рук мягкой, нежной и эластичной. А чтобы эффект был максимальным, необходимо 2 раза в год принимать еще и витаминно-минеральные комплексы, которые укрепят иммунитет, дадут энергию и оптимизируют обмен веществ.

Рецепты для ухода за кожей рук

-  Правильно мойте руки, т.е. сначала теплой водой, а потом холодной. Это необходимо для того, чтобы кожа меньше сохла

- По утрам рекомендуется втирать в кожу рук питательный крем с глицерином или заменить его льняным маслом. А вечером этот же крем нанесите на полчаса толстым слоем на кожу рук и наденьте резиновые перчатки. После чего снять перчатки и удалить крем салфеткой.

- Сделайте маску из меда и оливкового масла. Такая маска дает быстрый и заметный результат и  очень хорошо восстанавливает кожу рук. Компресс из такой маски держите в течение 20 минут, накрыв кожу теплым полотенцем или полиэтиленом

- Хорошим рецептом является яичная маска. Берем ложку оливкового масла и взбиваем вместе с желтком, добавляем мякоть банана, перемешиваем. Получившейся смесью смазываем руки и надеваем резиновые перчатки. Держим маску 10 минут, а затем ватным диском снимаем смесь.

- Еще один рецепт: смесь из сметаны, растительного масла, овсяных хлопьев и картофельным отваром.

- Сок квашеной капусты нанесите на кожу рук на 15-20 минут. Можно также нанести на руки теплое картофельное пюре. Затем смыть и нанести питательный крем.

- Если кожа на руках обветрилась, то можно сделать  аппликации из двух картофелин, сваренных в мундире. Надо картофелины размять и растереть с 2 чайными ложками лимонного или огуречного сока. Наносить теплую массу на руки толстым слоем, сверху покрываем марлей. Держим 15-20минут, смываем водой и наносим питательный крем

- Для рук полезно делать ванночки из лекарственных трав: подорожника и ромашки.

Все вышеперечисленные средства хороши, но надо понимать, что уход за кожей рук должен быть постоянным, а не тогда, когда появляются проблемы. Защищайте свои руки при помощи перчаток, солнцезащитных и питательных кремов, после контактов с водой вытирайте их насухо.

Мир Вашему дому! До скорых встреч на страницах журнала «Семья и дом»  SemyaiDom.ru

Уважаемые читатели, если вам понравилась статья, не забудьте поделиться статьей в социальных сетях, нажмите на кнопочки ниже.

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Похожие статьи: